Pilates fuerza

Pilates Fuerza Gijón

En Elena Itulain hemos desarrollado una modalidad diseñada para quienes buscan un entrenamiento que combine los principios del Pilates con ejercicios de fuerza y resistencia. Estas clases son perfectas para fortalecer cada grupo muscular de forma equilibrada y segura, respetando la alineación y la postura corporal.

A través de movimientos controlados y un enfoque en la respiración, cada sesión de Pilates fuerza integra el uso de herramientas como la Springboard, pesas kettlebell y mancuernas, para desafiar la musculatura de una manera dinámica y funcional. Nuestros instructores están atentos a cada detalle, asegurándose de que cada alumno progrese a su ritmo, fortaleciendo su cuerpo desde el centro hacia fuera.

Estas clases son ideales para quienes desean ganar fuerza, mejorar su estabilidad y maximizar su rendimiento físico, sin perder la esencia del movimiento consciente y controlado del método Pilates.
Únete y descubre cómo Pilates fuerza puede transformar tu manera de moverte y sentirte.

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